Basenkur - Basenbox - basisches Essen direkt zu dir nachhause

BASENPOST

Die

BasenKur

Kurprogramm

Unser Kurprogramm ist schon ab 3 Tagen buchbar - Für Deinen optimalen Kurerfolg empfehlen wir 10 Basenbox-Tage!

Wir beliefern ganz Wien - Lieferungen ins Wiener Umland ab 3 Personen auf Anfrage.

Liefergebiet

Lieferung

Täglich (MO-DO) zwischen 14:00 und 16:30 Uhr, FR bereits zwischen 12:30 und 15:00 Uhr. Du bist während des Lieferfensters nicht Zuhause? Wir finden immer eine Lösung!

Deine Basenbox enthält: Dein Abendessen für den jeweiligen Tag und Dein Frühstück & Mittagessen für den Folgetag.

Kurbrief

Zusätzlich erhältst Du von uns täglich einen Kurbrief, in dem steht, was Du zu Essen bekommst, welche Lebensmittel darin enthalten sind und wie die einzelnen Nährstoffe in unserem Körper wirken.

Schritt für Schritt führen wir Dich in die gesunde Ernährung ein!

Rezepte

Damit Du siehst, wie einfach gesundes Kochen sein kann, geben wir Dir fürs Wochenende einfache Basenbox-Rezepte mit.

Eine gesunde Inspiration für zu Hause!

A BOX a day keeps the doctor away

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Der Fokus während einer Basenkur liegt auf Gemüse, Obst und verschiedenen Hülsenfrüchten. Unsere Speisen sind zu 100% vegetarisch und auf Wunsch auch vegan.

80 : 20

Bei der Zubereitung unserer Speisen folgen wir der 80:20-Regel, d.h. wir verwenden 80% basenbildende und 20% säurebildende Lebensmittel.

Bei uns kommen ausschließlich Bio-Produkte zum Einsatz. Unser Obst und Gemüse kommt von einem regionalen Bio-Bauern. Wir überraschen Dich jeden Tag mit abwechslungsreichen Gerichten!

Die

Basenwoche

So könnte der SPEISEPLAN für eine BASENWOCHE aussehen.

Montag

Das letzte eigene Frühstück vor dem Start.

Einmal noch Mittagessen in Eigenverantwortung.

Basisches Essen in Wien, Basenkur

JETZT gehts los: Sauerkraut-Eintopf mit Süßkartoffeln

Dienstag

Guten Morgen, Basenbox, Frühstück Wien

Chia-Pudding mit Melonenpüree & Cashewkernen

Bunter Linsensalat

Basisches Abendessen, Basenbox Wien

Kürbiscremesuppe mit Kokosmilch

Mittwoch

Guten Morgen, Basenbox, Frühstück Wien

Vollkorn-Müsli mit Mango

Wild- & Naturreis mit Wurzelgemüse

Mangold-Strudel

Donnerstag

Guten Morgen, Basenbox, Frühstück Wien

Karotten-Ingwer-Aufstrich

Rote-Rüben-Salat mit Orangen

Gemüselaibchen mit Püree und Mangold

Freitag

Guten Morgen, Basenbox, Frühstück Wien

Porridge mit Trockenfrüchten & Gojibeeren

Thailändisches Gemüsecurry mit Mungbohnen

Kartoffel-Lauch-Auflauf

Samstag

Guten Morgen, Basenbox, Frühstück Wien

Bohnenmousse mit Vollkornbrot und Gurkensticks

Gazpacho mit Kañiwa

Einfache Rezepte für das Wochenende

Bio? LOGISCH!

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